αυτοπεποίθηση στο σεξ

8 βήματα για να ανακτήσετε την αυτοπεποίθηση στο σεξ

Η σεξουαλική απήχηση και η αυτοπεποίθηση στο σεξ έχουν να κάνουν περισσότερο με την ψυχική σας κατάσταση παρά με την εξωτερική σας εμφάνιση, υποστηρίζουν οι Athens escorts. Χρησιμοποιήστε αυτά τα 8 βήματα και αλλάξτε τη ζωή σας για πάντα!

Για εκατοντάδες χρόνια, θεωρούσαμε απαραίτητο να ασκήσουμε κριτική στο σώμα μας και να δημιουργήσουμε μη ρεαλιστικά ιδανικά για το πώς πρέπει να είναι το σώμα μας. Ως παρενέργεια, δημιουργούμε κανόνες και τύπους για το τι πρέπει να κάνουμε για να επιτύχουμε αυτό το σωματικό ιδανικό, και αρκετά συχνά, καταβάλλουμε κάθε προσπάθεια για να το αποκτήσουμε.

Οι περισσότεροι δεν θα επιτύχουν ποτέ αυτό το ιδανικό, αλλά θα ξοδέψουν πολύτιμο χρόνο, χρήμα και ενέργεια στην προσπάθεια να φτάσουν στον απρόσιτο στόχο. Ως αποτέλεσμα, καταλήγουμε να νιώθουμε εντελώς απαίσια για τον εαυτό μας και δεν έχουμε αυτοπεποίθηση στο σεξ.

Η κακή αυτοπεποίθηση στο σεξ μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην καθημερινότητά σας, στις σχέσεις σας και στην απόλαυσή σας στην κρεβατοκάμαρα. Ποιο είναι το νόημα που προσπαθούμε να κάνουμε εδώ; Λοιπόν, η ζωή είναι πολύ μικρή για να χάνετε χρόνο ανησυχώντας για το πώς φαίνεστε, λένε οι Athens escorts!

Μην αφήνετε τις αναστολές σας να παρεμποδίζουν τον τρόπο ζωής! Το μυστικό για να αγαπάς το σώμα σου είναι πολύ πιο απλό από όσο νομίζεις.

1 Να θυμάστε ότι οι άνθρωποι είναι πάντα πολύ χαρούμενοι που βλέπουν άλλους ανθρώπους γυμνούς!

Ανεξάρτητα από το πώς φαίνεστε, πόσο η κοιλιά σας βγαίνει έξω ή πόσο μεγάλοι είναι οι μηροί σας, αν κάποιος έχει καταφέρει να σας ξεγυμνώσει, θα είναι πολύ χαρούμενος εκείνη τη στιγμή.

Σε αυτήν την κατάσταση, υπάρχουν εκατοντάδες άλλα πράγματα στο μυαλό αυτού του ατόμου προτού καν σκεφτεί να αρχίσει να αναζητά τα ελαττώματά σας. Εξάλλου, η ανάλυση του σώματός σας και η επισήμανση ελαττωμάτων διατρέχει τον κίνδυνο να καταστρέψει τη στιγμή για αυτό το άτομο. Έτσι απλά δεν θα τους περάσει από το μυαλό να το κάνουν!

Σκεφτείτε τις δικές σας διαδικασίες σκέψης σε αυτήν την κατάσταση. Στοιχηματίζω ότι δεν σκέφτεσαι το μέγεθος του στομάχου τους ή το μέγεθος των χεριών τους και γιατί; Γιατί δεν πειράζει!

2 Ασκηθείτε και να είστε υγιείς!

Τώρα, δεν μιλάω για αυτό το ονειρεμένο σώμα μπικίνι. Οι πιθανότητες είναι ότι η μέση γυναίκα δεν θα έχει ποτέ μια φιγούρα σαν τη Μέγκαν Φοξ. Όλοι έχουμε καλύτερα πράγματα να κάνουμε με τον χρόνο μας από το να αφιερώνουμε ώρες και ώρες κάθε μέρα γυμνάζοντας και φτιάχνοντας το σώμα μας. Αλλά, το να είσαι απλά υγιής είναι ένα πράγμα που μπορεί να επιτευχθεί και θα σε κάνει να αισθάνεσαι υπέροχα για το σώμα σου, καθώς και να έχεις αυτοπεποίθηση στο σεξ!

Αν δεν είσαι υγιής, σου λείπει ενέργεια και νιώθεις νωθρότητα. Ως αποτέλεσμα, αισθάνεστε άσχημα για τον εαυτό σας και το σώμα σας. Αντίθετα, αν κάνετε εφικτές επιλογές υγείας στην καθημερινότητά σας, θα έχετε περισσότερη ενέργεια και θα νιώσετε υπέροχα! Επιπλέον, η άσκηση αναγκάζει το σώμα σας να απελευθερώνει ενδορφίνες που είναι φυσικά ανακουφιστικά από το στρες και ενισχύουν την ευτυχία και την αυτοπεποίθηση στο σεξ.

Επιλέξτε μια δραστηριότητα που σας αρέσει, η άσκηση δεν χρειάζεται να είναι αγγαρεία, και δεσμευτείτε να την κάνετε μερικές φορές την εβδομάδα… εύκολα! Και, την επόμενη φορά που θα παραλάβετε μερικές μπάρες σοκολάτας από το σούπερ μάρκετ, αφήστε τις πίσω για χάρη της υγείας σας και της σεξουαλικής σας αυτοπεποίθησης στο σεξ!

3 Κάντε την απόλαυση την κύρια προτεραιότητά σας

Να θυμάστε, ούτε το σεξ ούτε η ζωή είναι παραστάσεις. Μην αισθάνεστε ότι πρέπει να συμπεριφέρεστε ή να κοιτάζετε με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Δεν παίζεις ρόλο.

Η ζωή είναι για να ζεις και το σεξ έχει σκοπό να σε κάνει να νιώθεις καλά! Επιτεθείτε λοιπόν και στα δύο με αυτή τη νοοτροπία και μην αφήσετε τις ανασφάλειες σας να εμποδίσουν τη δική σας απόλαυση. Θα νιώσετε πολύ καλύτερα με τον εαυτό σας σε αντάλλαγμα και ο σύντροφός σας θα το λατρέψει αν αφήσετε τις αναστολές σας και αντ ‘αυτού διασκεδάσετε με αυτοπεποίθηση στο σεξ!

4 Κάντε ένα διάλειμμα

Το σεξ μπορεί να είναι συντριπτικό αν έχετε ανασφάλειες για το σώμα σας. Μην πιέζετε τον εαυτό σας να κάνει οτιδήποτε σας κάνει να αισθάνεστε άβολα και μην κάνετε σεξ μόνο για χάρη του σεξ. Πολύ συχνά, θα έχει μόνο αρνητικό αντίκτυπο στον τρόπο που αισθάνεστε για το σώμα σας.

Πάρτε ένα τάιμ άουτ και μειώστε την πίεση. Εργαστείτε για να ανακτήσετε την αυτοπεποίθηση στο σεξ χωρίς την πίεση του σεξ. Επιστρέψτε σε αυτό όταν είναι η κατάλληλη στιγμή και όταν αισθάνεστε καλά με τον εαυτό σας και το σώμα σας.

5 Μιλήστε για τις ανασφάλειες σας

Η ειλικρίνεια είναι πάντα η καλύτερη πολιτική. Πείτε στον σύντροφό σας πώς αισθάνεστε για το σώμα σας. Μερικές φορές, οι ανησυχίες για το σώμα σας μπορεί να σας κάνουν να νιώθετε άβολα και να χάνετε την αυτοπεποίθηση στο σεξ, στην κρεβατοκάμαρα. Και ο σύντροφός σας θα ανακουφιστεί όταν ακούσει ότι αυτό δεν οφείλεται σε οτιδήποτε κάνει, και τις περισσότερες φορές θα χαρεί να βοηθήσει.

Ενημερώστε τους πώς μπορούν να σας κάνουν να νιώσετε πιο άνετα. Εάν αισθάνεστε ιδιαίτερα άσχημα για το σώμα σας μια συγκεκριμένη μέρα, μην φοβάστε να προτείνετε να αφήσετε ένα μπλουζάκι ανοιχτό ή να σβήσετε τα φώτα.

Αρκετά συχνά, το να μιλάτε μόνο για το πρόβλημα θα ανακουφίσει λίγο από την πίεση και θα βελτιώσει αμέσως την αυτοπεποίθηση στο σεξ. Θα είστε πολύ πιο επιτυχημένοι στην καταπολέμηση των ανασφαλειών σας αν το κάνετε μαζί, αντί να τις πολεμήσετε μόνοι σας.

6 Διώξτε τη σκέψη «άλλη γυναίκα»

Μπορεί να μην το καταλαβαίνεις αλλά πάντα υπάρχει μια άλλη γυναίκα.

Όχι, ο σύντροφός σας δεν απατά, είναι όλα στο κεφάλι σας. Μπορεί να είναι η γυναίκα στην οποία θα θέλατε να μοιάζετε ή η ιδανική γυναίκα που πιστεύετε ότι θα προτιμούσε ο σύντροφός σας. Μπορεί να βρεθείτε να συγκρίνετε συνεχώς τον εαυτό σας με αυτή τη φανταστική γυναίκα. Και κάνοντας αυτό, θα νιώθετε πάντα ανεπαρκείς. Θυμήσου, είσαι εσύ και δεν πρόκειται να γίνεις ποτέ κανένας άλλος.

Ακόμα κι αν κάνετε προσπάθειες να γίνετε σαν αυτή την άλλη γυναίκα και σημειώσετε σημαντική πρόοδο, μπορώ να εγγυηθώ ότι ποτέ δεν θα νιώσετε τόσο τέλειοι όσο ηλπίζατε. Η «άλλη γυναίκα» αλλάζει συνεχώς, γιατί ως άνθρωποι, οι αντιλήψεις μας για την τελειότητα αλλάζουν και προσαρμόζονται συνεχώς. Πάντα θα βρίσκουμε τρόπους με τους οποίους μπορούμε να βελτιώσουμε τον εαυτό μας και δεν θα φτάσουμε ποτέ στην τελειότητα.

Διώξτε την «άλλη γυναίκα» και μην την αφήσετε να σας κοροϊδέψει! Εξάλλου, θα είσαι πάντα καλύτερη από αυτήν. ΕΙΣΑΙ ΑΛΗΘΙΝΗ! Και αυτό πάντα υπερτερεί της φανταστικής τελειότητας.

7 Επιλέξτε ρούχα και εσώρουχα που σας κάνουν να νιώθετε υπέροχα

Μας λένε συνεχώς ποια ρούχα και ποιο είδος εσωρούχων θα σας κάνουν να φαίνεστε σέξι. Αλλά η αλήθεια είναι ότι όλοι είμαστε διαφορετικά σχήματα και έχουμε διαφορετικά ενδιαφέροντα. Πώς μπορεί κανείς να ξέρει τι θα μας κάνει να δείχνουμε καλοί περισσότερο από εμάς;

Το κόλπο για να επιλέξετε ρούχα και εσώρουχα που θα σας κάνουν να φαίνεστε όμορφα και να νιώθετε υπέροχα είναι πολύ πιο απλό από ό,τι οι περισσότεροι από εμάς αντιλαμβανόμαστε. Εάν ένα αντικείμενο σας κάνει να νιώθετε άβολα ή απλά δεν σας αρέσει, μην το φορέσετε.

Μην αισθάνεστε ότι πρέπει να φοράτε βαρετά φορέματα και κορσέ για να φαίνεστε σέξι. Αν σας κάνουν να νιώθετε άβολα και έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην αυτοεκτίμησή σας, φαίνεστε λιγότερο σίγουροι και λιγότερο ελκυστικοί.

Φοράτε μόνο ρούχα και εσώρουχα που σας κάνουν να νιώθετε σέξι και ενισχύουν την αυτοπεποίθηση στο σεξ, χωρίς να ανησυχείτε για τις προσδοκίες των άλλων. Ίσως, νιώθεις πιο σέξι σε ένα ζευγάρι μπόξερ κοριτσιών, και τι; Πρέπει να νιώθεις καλά για να δείχνεις ωραία.

8 Επιλέξτε τον κατάλληλο σύντροφο για αυτοπεποίθηση στο σεξ

Το τελευταίο και πιο σημαντικό βήμα είναι να βεβαιωθείτε ότι ο σύντροφός σας είναι κατάλληλος για εσάς. Αν είναι ο λόγος της έλλειψης αυτοπεποίθησης στο σεξ και δεν είναι υποστηρικτικοί στις επιλογές που κάνετε για να βελτιώσετε την αυτοεκτίμησή σας, ΦΥΓΕΤΕ!

Ποτέ δεν πρέπει να είστε με κάποιον που σας απογοητεύει, σας κάνει να νιώθετε άβολα ή σας κάνει να νιώθετε άσχημα με τον εαυτό σας. Μπαίνουμε σε σχέσεις γιατί πιστεύουμε ότι υπάρχει απόλαυση και υποστήριξη που μπορεί να κερδίσει κανείς περνώντας χρόνο με αυτό το άτομο. Αν αυτό δεν ισχύει, τότε απλώς σπαταλάτε τον χρόνο σας, βλάπτετε την ευτυχία σας και καταστρέφετε την αυτοεκτίμησή σας.

Ξεχάστε τις μοντέρνες δίαιτες, αυτές τις γελοίες ρουτίνες άσκησης που μισείτε και αυτό το «σέξι» φόρεμα που σας έκανε να αισθάνεστε τρομερά συνειδητοποιημένοι. Η αλήθεια είναι ότι όλοι είμαστε διαφορετικοί και όλοι έχουμε τα δικά μας ελαττώματα, αυτό πρέπει να το αγκαλιάσουμε! Δεν θα ήταν βαρετό αν ήμασταν όλοι supermodels μεγέθους 6;

Μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας, να απολαμβάνετε το σώμα σας και να ανακτήσετε την αυτοπεποίθηση στο σεξ. Υπόσχομαι ότι η ανταμοιβή θα είναι μεγαλύτερη από όσο φανταζόσασταν ποτέ, τόσο στη ζωή όσο και στην κρεβατοκάμαρα!

Δείτε περισσότερα για Escorts Αθήνα:

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Fill out this field
Fill out this field
Δώστε μια έγκυρη ηλ. διεύθυνση.

Μενού